太ももの前側が異常に太い・・・・これ骨盤前傾」が原因かも!

ふとももの前側がムキッとしている…

ふとももの前だけが、なんだか異常に太い気がする…
 
脚を横から見ると、ふとももが盛り上がっている…
 
 
こんな太ももでお悩みの人は「骨盤の前傾」が原因。

これは、骨盤が前に倒れてしまい、反り腰になった状態のことです。

反り腰になると、太ももが内側にねじれ、内股傾向にもなりやすいです。

骨盤傾斜によるカラダの特徴

骨盤前傾

・太ももの前側がムキッと出る。

・足首は細いのに、ふくらはぎが太い

・お尻が大きい

・お腹に脂肪が付きやすい

骨盤後傾

・膝まわりが太い

・足首が太い

・猫背

・背中、下腹に脂肪がつきやすい

骨盤前傾状態が長く続くと、お尻の筋肉が正しく使われなくなります。

不必要な筋肉に、余計な負担がかかってしまい、太ももやふくらはぎの外側が張りやすく、だんだんと太くなってきます。

太ももの前側が太くてお悩みの人は、早めの改善がオススメです!