産後整体・産後の体のケアが大切な理由

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大切な理由 その1
命がけの出産を乗り越えた体をいたわり、整える!

約10か月の長い妊娠期と出産を乗り越え、産後の体は多大なダメージを受けています。

また、出産はゴールではなく、むしろ始まり。身体が大きくダメージを受けた状態で、すぐに育児が始まります。
しかし、出産に伴い胎盤が剥がれた後の傷があることはもちろん、女性ホルモンの影響で骨盤周りの靭帯や筋肉が柔らかくなり、関節はグラグラな状態です。そのような状態では、腰痛や股関節が起きやすく、子育てに集中できないこともありますので、しっかりとケアし、まずは体の回復を優先しましょう。

大切な理由 その2
妊娠前よりも美しく健康になれるチャンス!

 産後はホルモンバランスの急激な変化により体がリセットされたような状態ですので、この時期に体のクセやズレを改善することで、正しい筋肉の使い方、骨格の維持の仕方を覚えさせることができます。
産後のケアは美しく健康な将来につながりますので、新しい自分を手に入れるチャンスです。
当院では、産後の食事内容やエクササイズなどに関してもアドバイスを行っております。母乳育児の方、ミルクの方、早期に職場復帰した方など患者様ひとりひとりの育児環境に合わせた最適なプランを提供させていただきます。

大切な理由 その3
赤ちゃんに100%の力で愛情を注ぐために!

 産後は、体力・気力ともに消耗した状態。そんなエネルギーが枯渇している状態でも、無条件に赤ちゃんに愛情を与えようとすることは、母親としての本能と言えるかもしれません。しかし、深夜の授乳などで寝不足が続いたりして体が本調子にならないと、赤ちゃんを疎ましく思う気持ちが芽生えてしまうことも。。
赤ちゃんは全身で全てを感じ取っていますので、その気持ちは赤ちゃんに伝わってしまいます。つまり、産後の体のケアは、お母さんのためだけではなく、心からの笑顔で赤ちゃんに向かい合うためでもあるのです。
出産により身体の中のホルモンバランスが急激に変化し、精神的にも不安定になるのが産後です。母乳のこと、赤ちゃんのこと、周囲の態度などに一喜一憂しがちになります。この時期における気持ちのアップダウンは、全く特別なことではありません。
しかし、身体に痛みや不調、疲れがあるとお母さんのココロはより一層不安定になりがちです。ですので、まずは痛みを取り、100%の愛情を赤ちゃんに注げるよう体調を整えましょう。

大切な理由 その4
「仕事復帰への漠然とした不安」を「取り組むべき課題」に変える!

 出産で仕事を離れ、産後は社会から切り離されたような疎外感を感じる一方、赤ちゃんの世話だけでもこんなに大変なのに、仕事が加わったらどうなるの?と復帰が不安になるかもしれません。
子供の預け先、熱を出した時の対応、職場の理解など、不安要素がいっぱいだと思います。ブルームカイロプラクティックは、納得のいく形で仕事に復帰できるよう、健康面からのサポートを全力で行います。

大切な理由 その5
大切な人と健全な関係を築き、絆を育むために!
子育てからのストレスや睡眠不足、産後の腰痛などの不調があると「心のゆとり」がなくなり、身近な人への気配りや思いやりの心をなくしがちになります。
しかし、産後の弱った状態では、人とまともに対話することも大変なことですので、きちんとコミュニケーション取れるようになるためにも、母体の回復は必須と言えます。
子育ては一人だけではできません。周りの協力を得るためにも、まずは産後の体のケアを行いましょう。