突然ですが、深い呼吸ができていますか?

皆さんは、上手に呼吸ができていますか?

当院にお越しくださる方にも、呼吸が浅い方が多くいらっしゃいます。

背中や胸まわりの筋肉がかたく、肋骨がうまく動いていないようです。

そんな方達の多くが、首や肩のこり、背中の痛み、頭痛、、、などを訴えています。

背中の筋肉がガチガチにかたく、肋骨も左右で高さが違ったり、ぺったんこになっていたり…

首のあたりもカチカチになり、首の痛みや頭痛など、首から上にも症状が出ていらっしゃいます。

そして、胸や首とくれば、当然 腰にも影響がみられます。

肋骨まわりの施術をすると「あれ?息をするのが楽です…」と、皆さんおっしゃいます。

呼吸が楽になったのが不思議なのか?

何度も息を吸ったり、吐いたりを繰り返されます。

普段、呼吸が浅かったのに気がつき、呼吸をすることの楽さを実感される方がほとんどです(^^)

しかも、呼吸が深くなると、自然に症状も緩和されます。

施術後、胸や背中が動き出すと、自然と深い呼吸が出来るようになってきます。

最近、寝ても疲れが取れない…

寝ても寝た気がしない…

そんな方は、呼吸が浅いのが原因かもしれません。

もし、気になるようでしたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

倉庫の上の整体院
GREEN STAIRS(グリーンステアーズ)
*カラダとココロが軽くなる*

香川県高松市高松町1714-2斉田マンション101(つくし幼稚園北側すぐ)