「産後から、くしゃみやジャンプでちょっとヒヤッとする…」
「長く立ってると、下腹がズーンと重い」
「なんとなく、下半身が締まらない感じが続いてる」

そんなママさん、実はとても多いんです。

原因のひとつは「骨盤底筋のゆるみ」。

出産時にグッと伸ばされ、傷ついた骨盤底筋は、産後すぐには元通りには戻りません。

しかも、骨盤が開いたままだと、重力に負けて内臓が下がりやすくなり、骨盤底筋への負担は倍増。

つまり…
骨盤を整えること＝骨盤底筋を守る第一歩！
なんです。

骨盤矯正で土台を整えながら、骨盤底筋をしっかり意識して使える体を作っていくことで…

ぽっこり下腹がスッキリ
尿もれ・違和感が減る
腰まわりに“安定感”が出てくる
将来の更年期トラブル予防にも

「もっと早く知っていれば…！」と、産後半年〜1年経って来られるママも少なくありません。

今の“ちょっと気になる”が、未来の“深刻な悩み”にならないうちに。

あなたの体と、これからの毎日を守るために
産後の骨盤矯正と骨盤底筋ケア、一緒に始めませんか？

骨盤底筋ってどこにあるの？
→ 骨盤の底にある“ハンモック状”の筋肉。内臓や子宮を下から支える、まさに「体の大黒柱」。出産で最もダメージを受ける場所のひとつです。

投稿産後にくしゃみでヒヤッとするのは…骨盤底筋が悲鳴をあげてるサインですは高松市の整体院 グリーンステアーズ (妊婦さんもOK！)の最初に登場しました。