緊急事態宣言が発令になってから心身に不調が現れる方が増えています。
・体調が悪いわけでは無いけど、なんだか元気が無い。
・お店に入ると他人の視線や言動、またSNSの書き込みが過剰に気になるようになった。
・他人との距離感に敏感になった。
・イライラする事が増えた。
・仕事も在宅ワークになったり、残業が無くなって家にいる時間が長くなったのに不調です。
・変に眠れなくて疲れが取れない。
このような不調は「コロナ疲れ」が原因。
気が重くなる内容のニュース、
一向に終息する気配がない現状、
この状況にギスギスしている人間関係、、、。
自分では知らず知らずのうちに無意識に感じ取っている負のイメージや感情は徐々に身体を強張らせています。
また、同時に呼吸も浅くなるため脳への酸素量も低下して悪循環になります。
（脳が受け取る負の情報は自律神経のバランスを崩し、全身の筋肉の緊張を引き起してしまいます。）
これを読まれてる方の中には、数週間前から腰や首が痛くて辛いけど外出を控えないといけないから、、、という理由で、ずっと我慢して耐えている方もいらっしゃると思います。
身体の疲れや痛みを我慢して良い事はありません。むしろ、逆効果になる事だってあります。
コロナウイルスの影響で不要不急の外出は控えるよう自粛要請が出ているからと言って身体を治す行為まで制限されているわけではありません。
発熱や咳や嗅覚異常などがなければ、病院ではなく整体でからだを整えて痛みや疲れを改善するのが良いでしょう。
この世の中の状況で行き場のないストレスが痛みや疲れの原因となっている場合は、お薬やマッサージ機などで体の不調をどうにかしようとするよりも、手技による施術の方がより早い回復につながるからです。
ちなみに、整体は厚生労働省でも【社会生活を維持するうえで必要な施設】と認められています。
このコロナウイルスによる自粛生活で身体に不調が出て、それに耐えている方に対して、私にお役に出来ることがあります。
整体を必要としている方々に最大の注意を払って、適切な施術をお届けいたします。
『コロナ疲れ』で困っている方のお役に立てれば幸いです。
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