こんな症状で悩んでいませんか?

pink65 無意識に背中が丸くなってしまう。

pink65 肩が巻き込んでいて、姿勢が悪くなった。

pink65 バストが下がってきたようだ。

pink65 猫背が原因なのか? 肩こりがつらい。

pink65 呼吸がしにくい時がある。

pink65 アゴが前に突き出てしまう。

と感じているなら、大きな症状を招いてしまう前に、改善することをおすすめします。

 

猫背になると?

猫背の外見上、肩が内側に巻き込み、腰は後に沿っていて、首は真っ直ぐに近い状態に見えます。

長時間座ったままでパソコンやスマホをしていたり、不規則な生活が体に負担をかけてゆがみを作った結果、猫背になります。

猫背は見た目だけではなく、腰や肩への負担が増え、腹部を圧迫するような姿勢をとるので内臓の働きも低下させてしまいます。
このように猫背は外見上だけの問題ではなく、様々な問題を引き起こすのです。

 

猫背改善のポイント

腰椎の正常な前弯を作る

猫背の原因の一つとして腰椎の後湾(前湾しているのが正常)があります。

腰椎が後湾していると、背骨は正常なS字カーブがなくなってしまうので、体は自然と猫背になってしまいます。

猫背改善のポイントとして、原因をさがし矯正すること!!

まずは、正常なS字カーブを取り戻し、胸が張れるように筋肉の緊張を取り除く事が大切です。

慢性的に猫背のタイプの人は、胸がうまく開けない状況になっていることが多く、肩が内側に入ってしまって固くなっています。

なぜそうなるのかというと、筋肉の緊張があるために肩を開こうとしても、うまく開けないのです。

まずはこの筋肉の緊張の原因を改善していかなければ、いくら矯正をしたとしても、一時的なものになってしまいます。

つまり、筋肉の緊張の原因を改善することが、猫背の改善にも繋がります。

 

脊柱のそれぞれの関節に柔軟性をつける

猫背の慢性的なゆがみは脊柱のそれぞれの柔軟性を低下させてしまいます。
柔軟性がある状態だと、身体がゆがむことによって、負担を分散させるのですが、柔軟性が低下した状態で負担をかけると、その負担を分散できずに集中してしまうので症状がでやすくなってしまうのです。
施術した直後は調子が良いけどしばらくするとまた症状が出てしまうというのもこのパターンが多いです。

脊柱に柔軟性を出すことで負担が集中してしまうことを防いでいくことが重要です。
猫背が改善してもそれが維持できないと意味がありませんよね。

 

施術を受けるとどうなるの?

姿勢が良くなり見た目の美しさはもちろん、身体が元気になります!!

胸の圧迫がなくなるので、呼吸が楽になります。

バストアップします。

猫背・巻き肩でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

 

施術コース:猫背・姿勢矯正コース

当院には他県からも猫背・姿勢に悩んでいる方が多数来院されています。


お問い合わせは遠慮なくどうぞ。

電話をかける→TEL: 090-3180-8303

※ 施術中は電話に出られないことがあります。

お名前とご用件を留守番電話に残して頂きましたら、折り返しこちらからご連絡させていただきます。


メールの方はこちらから(24時間受け付けています。)

※ ご希望の日時、お名前、症状をお伝えください。


簡単!フォームからお問い合わせする場合はこちらから

※ 24時間受け付けております。

施術時間 10:00~22:00

(最終受付20:00)

定休日 第一日曜日
※ 土・日も受け付けています。平日にお忙しいOLさん、学校があるお子さん、どうぞお待ちしております。

■ 訪問施術も承ります。

足のご不自由な方、妊婦さん、お子様がいて来られない方、どうぞご利用ください。

出張料別途必要 →

高松市内 一律 ¥1,000

それ以外20km毎に¥1,000 + 交通費