突然ですが、みなさんスピードを出しすぎていませんか？
といっても、車ではなく、生活や心のスピードのこと。
現代社会において、何事にも高速化が進み、僕らの生活スピードも年々速くなってるように感じます。
正直、昔に比べて疲れやすかったり、精神的につらかったり…しませんか？
ﾓｳﾀﾞﾒ…＿●／|＿
頭の中が、いつもｶﾁｶﾁｶﾁｶﾁッと機械のように働きっぱなしの方を整体をしているとよく見かけます。
どこかで、いちどブレーキを踏むなり、スピードを緩めないと疲れ果ててしまいますよ(;^_^A
日頃の生活でペースダウンするコツとして…
物事を過剰に意識しないようにする。
いつもの半分ぐらいで、ゆっくり動作してみる。
歩くスピードを遅くするだけでも、いろんなことに気づくと思います。
たとえば、いままで見逃していた景色がふと目に入ったり。
生活のスピードを遅くするだけで、意識にも「間」ができ、いろんな感覚や、喜びがあるはずです。
倉庫の上の整体院GREEN STAIRSでは、このお客様の出すぎたスピードをちょっぴり遅くするような方法で整体を行っています。
感覚が敏感な方は、整体後「なんだか、時間の流れ方がいつもより遅くなってるような…」と感じてくださるようです。
昔、「狭い日本、そんなに急いで…」という名言がありました。
気持ちのスピード、ちょっぴり落としてみませんか？
