汗をあまりかかない人や冷え性の人は、たまに半身浴をするといいですよ。
入浴剤は体の酸化を防ぐ作用が世界一強い塩｢ヒマラヤン・ルビーソルト｣がおすすめ。
それから、半身浴の後に体を洗うと皮脂を取りすぎてしまうので、半身浴前に洗うようにしましょう。
お湯の温度は、だいたい４０度まで。
あまり熱いと皮脂が奪われてしまい、かさつきの原因になります。
みぞおちくらいまで２０分を目安に浸かりましょう。
また、女性は生理の時は出血量が多くなりやすいので、これより短めにしましょう。
半身浴後は充分な水分補給（常温の白湯）をしてくださいね(^^)
