炎天下の中を長時間歩いたり、スポーツをしていてふらつきを感じたら・・・

これ、熱疲労です。

熱疲労とは熱射病の前段階で、意識を失うほどの重症になったら熱射病です。

そうなる前に、すぐに手当てが必要です。

調子悪いな、と思ったらすぐに日陰に入って、風に当たり体を冷ましましょう。

脳貧血を起こしやすいため、頭を下げ、できれば横になって足を少し上げているといいでしょう。

じゅうぶん回復してから動くようにしましょう。

脱水症状を起こしていることもあるため、水分補給も忘れずにしましょう。

万一症状がひどく、熱射病になってしまったら、とにかく冷やしてあげることと、救急車を呼ぶことが必要です。

真夏の太陽
今年はコロナの影響でマスクを着用することが多く、すでに猛暑の日が続いてます。
どうぞ、ご注意ください!!

厚生労働省関連ページ