突然ですが、深い呼吸ができていますか？
皆さんは、上手に呼吸ができていますか？
当院にお越しくださる方にも、呼吸が浅い方が多くいらっしゃいます。
背中や胸まわりの筋肉がかたく、肋骨がうまく動いていないようです。
そんな方達の多くが、首や肩のこり、背中の痛み、頭痛、、、などを訴えています。
背中の筋肉がガチガチにかたく、肋骨も左右で高さが違ったり、ぺったんこになっていたり…
首のあたりもカチカチになり、首の痛みや頭痛など、首から上にも症状が出ていらっしゃいます。
そして、胸や首とくれば、当然 腰にも影響がみられます。
肋骨まわりの施術をすると｢あれ？息をするのが楽です…｣と、皆さんおっしゃいます。
呼吸が楽になったのが不思議なのか？
何度も息を吸ったり、吐いたりを繰り返されます。
普段、呼吸が浅かったのに気がつき、呼吸をすることの楽さを実感される方がほとんどです(^^)
しかも、呼吸が深くなると、自然に症状も緩和されます。
施術後、胸や背中が動き出すと、自然と深い呼吸が出来るようになってきます。
最近、寝ても疲れが取れない…
寝ても寝た気がしない…
そんな方は、呼吸が浅いのが原因かもしれません。
もし、あなたも気になるようでしたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
