この頃、肩甲骨から首にかけての痛みを訴える方が増えています。
とくに、肩甲骨あたりが痛む。
息を吸っても痛くて…
よくお話しを伺っていると、共通点がいくつかあります。
日頃から慢性的な肩こりがあり、辛くなってくると、今回のような背中の鋭い痛みになることがある。
座り仕事で、パソコンでの仕事が中心。
忙しくなると、朝から晩まで一日中座りっぱなし、前屈みの姿勢の日が多い。
最近、巻き肩や猫背が気になる。
パソコンなど、前屈みになり猫背の姿勢が、肩甲骨の動きをロックし、動かさないことによる血行不足が痛みの原因になっているようです。
また、首を前に突き出した姿勢により、頚椎（首の骨）にも負担がかかっているようです。
それから、呼吸時に痛みが増すのは、胸郭（肋骨で構成した胸まわりの丸み部分）が拡張すると患部である菱形筋がストレッチされるためです。
この場合、痛いところをいくらほぐしても痛みは消えません。
痛みの原因にまわりや内部から緩め、整えてあげると痛みは解消します。
肩甲骨あたりの痛みやコリが辛い方は、お気軽にご相談ください。
