✔ 目が小さく見えるのは、まぶたのむくみやたるみのせい？
「目が腫れぼったくて、昔より小さくなった気がする…」「アイプチが取れやすい…」と感じたことはありませんか？
実は、目元のたるみやむくみの原因は、まぶただけでなく、頭の筋肉のコリが関係していることが多いんです！
✔ 原因は“側頭筋”と“後頭下筋”のコリ！
長時間のスマホ・PC作業やストレスで、側頭筋（こめかみ）や後頭下筋（首の後ろの付け根）が硬くなると、頭皮が下がり、まぶたが圧迫されてしまうのです。
結果、目が開きにくくなり、目が小さく見える原因に…。
✔ 1日1分でOK！「目を大きくするマッサージ」
① こめかみをほぐす（側頭筋リリース）
👉 指の腹でこめかみを円を描くように優しくマッサージ（30秒）
② 首の付け根をゆるめる（後頭下筋ストレッチ）
👉 両手を頭の後ろで組み、首をゆっくり前に倒して15秒キープ
この2ステップを続けるだけで、目がスッキリ開くようになり、顔全体の印象が変わります！
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