太ももの前側が異常に太い・・・・
これ「骨盤前傾」が原因かも！
ふとももの前側がムキッとしている…
ふとももの前だけが、なんだか異常に太い気がする…
脚を横から見ると、ふとももが盛り上がっている…
こんな太ももでお悩みの人は「骨盤の前傾」が原因。
これは、骨盤が前に倒れてしまい、反り腰になった状態のことです。
反り腰になると、太ももが内側にねじれ、内股傾向にもなりやすいです。
骨盤傾斜によるカラダの特徴
骨盤前傾
・太ももの前側がムキッと出る。
・足首は細いのに、ふくらはぎが太い
・お尻が大きい
・お腹に脂肪が付きやすい
骨盤後傾
・膝まわりが太い
・足首が太い
・猫背
・背中、下腹に脂肪がつきやすい
骨盤前傾状態が長く続くと、お尻の筋肉が正しく使われなくなります。
不必要な筋肉に、余計な負担がかかってしまい、
太ももやふくらはぎの外側が張りやすくだんだんと太くなってきます。
