骨盤の歪みが原因でバレエが踊りづらい…このようなお悩みの方はけっこういます。
骨盤が歪むと、左右のお尻の筋肉のつき具合に差がでます。
これは、普段、左右のどちらかに体重が乗っているせいなんです！
いつも意識する事なく、まっすぐ立っているつもりでも、じつは、左右どちらかの骨盤に体重が乗っかっています。
骨盤に体重が乗る➡︎腰・肋骨・肩や肩甲骨が下がる➡︎肩や首に負担がかかり伸びない、重い。
このような症状が出ているなら、要注意❗️
バレエの場合は、踊っている時に…
アラベスクで、左右どちらかの腰がつまる。
左右どちらかの腕が伸びない
左右どちらか回りづらい
このような不具合が出ていませんか？
上記のような事を感じているなら、骨盤を矯正するカチありです。
きっと、今までと違う、体がきちんと使えている感覚に気づくはずです！
