“いつも同じ側でカバンを持つ人”は要注意！— 知らないうちに体が歪んでいるかも!? 毎日何気なく 「いつも同じ側でカバンを持つ」 クセ、ありませんか？ 実はこのクセ、肩の高さのズレや骨盤の歪みを引き起こす原因 になってい […]
Green Stairs 久保さんの記事一覧（11 / 76ページ目）
長い間苦しんだ三叉神経痛が良くなりました。
高松市 佐◯様 三叉神経痛 私は高松市で保育士として働く34歳の女性です。 約1年前から、突然顔の片側に電気が走るような痛みに悩まされるようになりました。 特に頬から目の周りにかけての 脈打つような痛みは、仕事中でも突然 […]
「痛みは、あなたの人生からの大切なメッセージ」
こんにちは。整体院グリーンステアーズの院長です。 これまで、数多くの患者様の体と向き合ってきて、 ある確信に至りました。 痛みは、決して私たちの敵ではありません。 それは、あなたの体が発してくれている、 とても大切な声な […]
寝る前の深呼吸で顔がリフトアップする？ 自律神経とむくみの秘密
皆さん、朝起きた時に顔がむくんでいると 感じたことはありませんか？ 実は、このむくみには自律神経と 呼吸が深く関わっているんです。 今日は普段気づかない「深呼吸とリフトアップ効果」 についてお話しします。 dz […]
産後の体を整えるために通っています。
高松市 ◯小山 産後骨盤矯正&産後整体 自分でも気づかないほどに骨盤が歪み、 ガチガチに強張っていたことに気づき、 毎回丁寧にほぐしていただいて 少しずつ緩んできています。 子どもと通っていますが、 階段でベビ […]
睡眠中に◯◯すると、実は顔が大きくなるって知ってますか？
「睡眠中に◯◯すると、実は顔が大きくなる！？」 朝起きたら顔がパンパン…。 それ、枕の高さが原因かもしれません！ 枕が高すぎると… ✅ 首が圧迫され、顔の血流が悪くなる ✅ 老廃物が流れにくく […]
小顔になるための意外な習慣！ 「目を大きくするには、頭の◯◯をほぐす！」
✔ 目が小さく見えるのは、まぶたのむくみやたるみのせい？ 「目が腫れぼったくて、昔より小さくなった気がする…」「アイプチが取れやすい…」と感じたことはありませんか？ 実は、目元のたるみやむくみの原因は、まぶ […]
妊活力と睡眠の深い関係とは？
妊活と睡眠は深い関係があり、 質の良い睡眠を確保することは 妊娠力の向上に欠かせません。 睡眠中には妊娠に必要なホルモンが多く分泌され、 特に睡眠時間が6時間を下回ると、 排卵に必要な卵巣刺激ホルモンの分泌が減少する 可 […]
妊娠中、赤ちゃんが安全に育つための「免疫」とは
妊娠中の女性の体は、命を育むためにさまざまな変化を経験します。 その中でも特に重要なのが「免疫」の働きです。 赤ちゃんが安全に育つためには、免疫バランスがうまく調整される必要があります。 今回は妊娠中の免疫の仕組みと、整 […]
