3月27日はさくらの日！ ～知っておきたい桜の効能～ 色彩心理学に寄りますと、 ピンク色には短時間で気持ちを穏やかにさせる効果があり、 筋肉の緊張を緩めることができる効果があるようです 本当に […]
「院長ブログ」の記事一覧（13 / 19ページ目）
「肩」のゆがみについて
ここ最近、お客（患者）様の歪みに対する意識が高いように感じています。 なので、今回は「肩」のゆがみについて書いてみますね 肩の骨格を支える筋肉。 ここは、とくに疲労が貯まりやすい部分です。 その中でも僧帽筋、三角筋といっ […]
美脚は、バレエの”プリエ”でつくる！！
今回は、バレエエクササイズで美脚を作る方法をご紹介いたします。 バレエを取り入れたエクササイズは、体の内側の筋肉を鍛えるのに効果的なんです。 歩き方のクセなどで体の重心が外に傾くとバランスが崩れ、O脚を引き起こす原因にな […]
春には、春の養生をして、健康で楽しい春を過ごして下さいね
以前読んだ、2000年以上前に書かれた東洋医学の古典【素問】の四気調神大論には春の養生について以下のように記されています。 「春は発生の季節という。 全ての物が芽生え、天地間の万物は生き生きと栄える。 春の養生法…夜更か […]
花粉症の季節に役立つ豆知識。鼻水対策
近頃のはっきりしない気候もそうですが、花粉症の人にとっては、嫌な季節でもありますよね 僕のまわりにも、何人か花粉症の人がいます。 毎年、花粉が飛ぶ時期には鼻の下や目が真っ赤になってて、かわいそうです（泣） そんな花粉症の […]
歪んでいた脚を矯正すれば、身長が伸びる！！
歪んでいた脚を矯正すれば、身長が伸びる！！ 当たり前ですが、歪んでいた脚を真っすぐにすれば、脚は真っすぐ美しく長くなりますね。 ほんの数センチ背が高くなる、しかも伸びた部分は全て脚・・・ ステキだと思いませんか？ &nb […]
意外と知らない小顔と健康の敵！「歯の食いしばり」
「歯の食いしばり」 気づくと無意識のうちに… また、寝ているときに奥歯に力が入り、ギュッと強く噛み続けている。 そんな、歯の食いしばり（噛みしめ）や歯ぎしりは、ストレスや緊張が原因である現代病で、特に、女性に多い症状だと […]
普通の骨盤矯正では、産後の骨盤に対応できないの？
「産後の骨盤矯正」 初産婦さん、経産婦さんともに、産後の骨盤矯正を必要としている女性たちはたくさんいらっしゃいます。 産後の女性たちの多くは、骨盤が開いた状態になり、腰痛、恥骨の痛み、尿漏れ、体型の変化など、深刻な悩みを […]
肩こりの疑問あれこれ・・・高松市の整体院
肩こりにまつわる質問を集めてみました。 肩こりに悩まされてる人は『何故、こんなに私ばかり肩がこるんだろ？』 と思ったことがあるとか… また、肩こりにまつわる疑問がふとわくことがありませんか？ 今、まさに！肩こりに悩まされ […]
