整体院グリーンステアーズです。 来週からGWに入り、10連休ですね！ 当院のお休みは、勝手ながら5月1日～5月6日までお休みさせていただきます。 お休み期間中、御用の方やご予約はお問い合わせフォーム又はメールからお気軽に […]
「院長ブログ」の記事一覧（4 / 19ページ目）
スマホを枕元に置いて寝るのは危険・・・
寝ても疲れが取れない、逆に疲れている・・・方へ 「枕元にスマホを置いて寝ていませんか？」 きっと、ほとんどの方が目覚まし時計かわりにスマホを頭のすぐ近くだったり、 手の届く範囲に置いて寝ていると思います。 しっかり寝たは […]
まだ若いのにほうれい線ができる原因と対策
まだ若いのに顔にほうれい線が！ 若い人のほうれい線の原因とは シワやほうれい線なんて、まだまだ先の話し・・・と思っていたら、 いつの間にか頬にほうれい線が目立ってきたというあなたへ。 意外に加齢とは無縁と思われがちな２０ […]
内臓の血行を良くするストレッチ
冷えは大敵！ 放っておくと病気の原因にもなりうる冷え性。 日々の細やかな工夫で、この冬を克服しましょう！ 冷えている内臓を温めるために、内臓の血行を良くするストレッチをご紹介します。 まず、立った状態で両脚はくっつけます […]
頬骨の出っ張りの原因と矯正
頬骨が出っ張ってて顔が大きく見える という悩みはありませんか？ そもそも頬骨の出っ張りの原因は、 「頬骨筋が緊張して硬くなって発達してしまった」というのが多いんです。 これは、どういう事かというと・・・ 肩のこりと同じで […]
産後の骨盤矯正お客様のお喜びの声
高松市 梶○さま 産後の骨盤矯正 産後２カ月ごろから骨盤のゆがみがなんとなく気になりだしました。 ポッコリお腹やウエストのくびれが戻ればと思いネットで見て 整体院グリーンステアーズに来ました。 産後の骨盤矯正って聞くと […]
産後に体型が「戻る人」「戻らない人」の違いとは？
これからご出産される妊婦の方とお話しをしてて、 一番気にしておられるのが育児のことと体型のことのようです。 体型が「戻る人」「戻らない人」の違いは骨盤なのですが、、、 骨盤は妊娠中の10ヶ月で少しずつ開いていきます。 お […]
【急性腰痛】ぎっくり腰を速攻で解決に導きます！
ぎっくり腰を即効解決！！ ぎっくり腰（急性腰痛）が慢性腰痛と違うところは､ 鈍痛ではなく突然急激な痛みが襲ってきます。 ひどい場合には、立ち上がることも困難になってしまいます｡ ぎっくり腰はどのような時に起こすのでしょう […]
