アゴが緩むと体も緩む・・・ ●まずは、真っ直ぐに立ち、前屈をしてみてください。 ●体がかたい方は、手が床に着かないかもしれません ●着かなかった方は、つぎにティッシュを一枚用意してください。 ●そのティッシュを半分に裂き […]

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