知らず知らずのうちに猫背になっている方、肩まわりに痛みが出やすくありませんか？ 前屈みの姿勢が続いたり、背筋を伸ばすことが少なくなると、肩甲骨が左右に広がってしまいます。 すると、上半身の関節の可動域が狭くなり、筋肉のコ […]
「首や肩のこり、背中の痛み、頭痛」タグの記事一覧
春先に起こりやすい肩こりの特徴とは・・・
春の肩こりは、こんな事が原因‼ 季節の変わり目、とくに春先は体に不調が出やすい時です。 この時期は、何を着たらいいのか迷います。 薄着でいいかと思ったら寒かったり、逆に暑かったり……。 こんな気温の変化によって起こりやす […]
「肩」のゆがみについて
ここ最近、お客（患者）様の歪みに対する意識が高いように感じています。 なので、今回は「肩」のゆがみについて書いてみますね 肩の骨格を支える筋肉。 ここは、とくに疲労が貯まりやすい部分です。 その中でも僧帽筋、三角筋といっ […]
患部は温める？ それとも冷やす？香川県高松市整体院の健康情報
患部は温める？ それとも冷やす？ よくお客様からご質問を受けるのが、『冷やした方がいいの？それとも、温める方がいいの？』ということ。 アナタも、腰を痛めた時や肩コリの時など…この２択で悩まれたことはありませんか？ これ、 […]
疲れやすい人の特徴・香川県高松市の整体院健康情報
「睡眠を取っても疲れが抜けない」 「週の中頃にはヘトヘトになっている」 「休日は昼過ぎまで眠ってしまう」 といった症状が出ていませんか？ このような、慢性的な「疲れ」は現代社会の悩み。 もちろん、疲れをまったく感じない […]
呼吸が浅いと、首・肩こりの原因になる！
突然ですが、深い呼吸ができていますか？ 皆さんは、上手に呼吸ができていますか？ 当院にお越しくださる方にも、呼吸が浅い方が多くいらっしゃいます。 背中や胸まわりの筋肉がかたく、肋骨がうまく動いていないようです。 そんな方 […]
