「妊娠中の息苦しさ、つらいですよね。」
整体院グリーンステアーズでは、
そんな妊婦さんのためのマタニティ整体を提供しています。
妊娠中の息苦しさ、その原因とは？
妊娠中は、赤ちゃんが成長するにつれて体も大きく変化し、様々な不調が現れます。
息苦しさもその一つです。
*子宮の大きさに伴う肺の圧迫
妊娠後期になると、大きくなった子宮が肺を圧迫し、呼吸が浅くなることがあります。
* ホルモンバランスの変化
妊娠中は、プロゲステロンというホルモンが分泌され、呼吸が浅くなることがあります。
* 貧血
妊娠中は血液量が増加しますが、赤血球の増加が間に合わない場合があり、酸素が体内に十分に行き渡らず、息苦しさを感じる場合があります。
* 心身の状態
ストレス、不安、睡眠不足なども、息苦しさに影響を与えることがあります。
* 姿勢の影響
長時間同じ姿勢での作業や、目の疲れが、呼吸に影響を与える可能性があります。
グリーンステアーズのマタニティ整体でできること
グリーンステアーズのマタニティ整体では、これらの不調を改善するために、一人ひとりの体に合わせて施術を行います。
* 骨盤の調整: 妊娠中は骨盤が緩み、体のバランスが崩れやすくなります。
骨盤の調整により、体の歪みを整え、呼吸が楽になるように促します。
* 筋肉の緩和: 妊娠中は、筋肉が緊張しやすく、血行が悪くなることがあります。
筋肉を丁寧にほぐし、血行を改善することで、体の負担を軽減し、リラックス効果も期待できます。
* 姿勢の改善: 猫背など、悪い姿勢は呼吸を浅くしてしまいます。
正しい姿勢を指導し、呼吸が深くなるようにサポートします。
マタニティ整体を受けるメリット
* 息苦しさを軽減
* 体の痛みや痺れの改善
* 睡眠の質向上
* ストレス軽減
* 心身のリラックス
* 安産へのサポート
妊娠中の息苦しさでお悩みの方は、ぜひ一度グリーンステアーズのマタニティ整体をお試しください。
経験豊富な整体師が、あなたの悩みを解決し、快適なマタニティライフを送れるようサポートいたします。
ご予約・お問い合わせは、お気軽にグリーンステアーズまでご連絡ください。
