寝ても疲れが取れない、逆に疲れている・・・方へ
「枕元にスマホを置いて寝ていませんか？」
きっと、ほとんどの方が目覚まし時計かわりにスマホを頭のすぐ近くだったり、
手の届く範囲に置いて寝ていると思います。
しっかり寝たはずなのに、
朝起きた時から肩や首がこっている。疲れている・・・
あなたもこんな感じではないでしょうか？
患者様のお体の具合をチェックする時に、筋肉反射テストという検査をします。
その際、スマホが近くにある場合、筋肉反射テストで筋肉に力が入らなくなります。
首や肩、背中はかたくなり押すと痛みがあります。
逆に、スマホを体から遠ざけると、すぐ体は良くなりました。
このように、朝起きた時の疲れや首肩こりもスマホが原因なのです。
体の中でスマホの影響を受けやすいのが、大切な頭。
すなわち、脳です。
体の左側がとくにつらい方は、
もしかしたら、左側にスマホを置いて寝ていませんか？
また、女性の方で生理痛がひどい・なかなか妊娠しない
という方も、スマホを遠ざけるようにしてください。
