女性の巻き肩は、 実は「肩」ではなく 肋骨・胸郭の動きの悪さ が大きく関係します。 とくに、 ・呼吸が浅い ・ストレスで胸が固くなる ・PC/スマホ時間が長い ・気付かず胸を閉じるクセがある こうした習慣が積み重なること […]
「姿勢矯正」の記事一覧
女性のための姿勢・巻き肩矯正
はじめまして。 高松市整体院グリーンステアーズの院長です。 最近、女性の患者さまから 「巻き肩で姿勢が丸く見えるのがいやで」 「呼吸が浅くて、気づけばいつもため息をついてしまう」 そんな声を本当に多く聞きます。 姿勢の崩 […]
反り腰が原因だった！？ぽっこりお腹と下半身太りの秘密を教えます。
「運動しても下半身だけなかなか痩せない…」 「太ももやお尻が張って見える…」 その原因、実は“反り腰”に隠れていることがあります。 反り腰は骨盤が前に傾き、腰が反った状態。 この姿勢では、お腹の筋肉やお尻の筋肉がうまく使 […]
反り腰女子は要注意！下半身太りを加速させる落とし穴。
骨盤が前に傾くだけで、痩せにくい体質が出来上がってしまう。 姿勢を変えれば、下半身はもっとスッキリしていきます。 「ダイエットを頑張っても、下半身だけ変わらない…」 その原因のひとつが 反り腰。 反り腰は骨盤が前に傾き、 […]
「体の横幅が分厚く見える背中太り」背中痩せ〜美姿勢矯正〜
体の横幅が分厚く見える原因と巻き肩の関係について 体の横幅が分厚く見える原因は、いくつか考えられます。 その中でも、巻き肩は大きな要因の一つと言えます。 巻き肩が体の横幅を分厚く見せる理由 巻き肩になると、肩甲骨が内側に […]
反り腰がつらい、お悩みの方へ
反り腰矯正 反り腰は、骨盤が前に傾き、背骨が腰のあたりから反りかえってしまう姿勢です。 反り腰になると、腰痛や肩こり、首こりなどの症状が出ることがあります。また、内臓が圧迫され、便秘や下痢などの不調を招くこともあります。 […]
成人式に向けて自分磨き！！振袖をより一層綺麗に着るために・・・
成人式で、振袖をより一層綺麗に華やかに見せる為に、お顔を中心にスッキリとさせたい方は多いと思います。 一生に一度の大きなイベントですから、完璧な後悔しない自分を作ることが、楽しい成人式に繋がるはずです。 ○ […]
「肩こり解消だけじゃなく姿勢がすごく綺麗になりました。 鏡で横から見た自分の立ち姿が好きになったし、自信が持てるようになりました」お客様の声
國◯様 超小顔矯正＋姿勢矯正ご感想 顔と肩の矯正をしていただいています。 顔に関しては、口周りがもったりして老けて見えていたのが解消され、丸顔でパンパンだった頬も全体的にスッとすっきりした感じになってきました。 肩も、肩 […]
