「出産して、体型が変わりましたか？」
この質問にYESと答えた産後のママは、なんと５３.７%
これは、出産を経験した半数以上の女性が「産後体型が変わってしまった」ということになります。
鏡に映った自分の体に衝撃を受けてショック・・・
産後は仕方ないことと覚悟してはいたが、可能ならば産前の体型に戻りたいと願っている方がほとんどだと思います。
私個人としては「それは愛する赤ちゃんを産んだからこその体」と自信を持って良いと思います。
でも、だからといって、産後の衝撃的な自分の体をそのままにしておくことは出来ませんよね！！
もし、産後の体型に悲観しているママさんがいるなら大丈夫です。ご安心ください！
県内唯一の妊娠中・産後の整体技術を持つ当院だから出来る、産後の骨盤矯正があります。これまで来院されたお客様は、出産前よりもキレイに、美しく痩せられた方がたくさんいらっしゃいます！
そこで！ママとして、ひとりの女性として、いつまでも若々しくキレイでいたいと希望される方のお役に立てる、当院自慢の産後ママ支持率NO.１の産後整体をご紹介いたします。
産後の体ってこんな感じ。
出産直後の体重減少は平均５㎏前後なんだそうです。
「思っていたほど体重は減らないな？」という方もおられると思います。
分娩後の体重減少は、胎児＋胎盤＋羊水の分を含めて合計５㎏程度。
産後の体の変化として、本来であれば、妊娠・出産・を経て広がった骨盤は、３〜４ヶ月かけて、自然に元の状態に戻っていくものです。
しかし、妊娠前や妊娠中に骨盤に歪みが生じると、元の状態に戻り難くなります。
産後の体は全体に流動性の脂肪がついています。
とくに、お腹のまわりに皮下脂肪が多くついているので、ポッコリお腹になっています。
そして、さらに出産により広がってしまった骨盤で下半身がどっしりした体型になりやすいです。
産後太りの主な３つの原因
１、産後の流動性脂肪
妊娠・出産により、水を多く含んでいる流動性脂肪が身体のアチコチについています！
それにより、身体がムチムチしていたり、お腹がぽっこりしたりします。
出産まで赤ちゃんを守るために、お腹周りにたくさんの脂肪で栄養を蓄えていたんです。
２、骨盤の歪みからの体型崩れ
骨盤を大きく開かなければ赤ちゃんを産むことができません。
必ず骨盤は大きく歪みます。
赤ちゃんは２～４kg程あって、それを産むんですから、大きく開くのは当然のことですよね。
そして、その歪んだ骨盤に脂肪が付いたり、下半身がどっしりしてきます。
また、横座りの姿勢でいたり猫背・脚を組んで座るなどが影響します。
ほとんどん場合、骨盤が開いたままの状態で余分な肉がついてしまっていることがほとんどです。
３、食生活の乱れ
産後は、自分の時間が無くなります。
食事をゆっくり取ることすらできないママさんは、おやつや軽食で済ますケースが多いようです。
実際、赤ちゃんから目を離せなくて、自分の時間をゆっくりとることは難しいですよね。
しかも、ストレスを食事で発散すると、栄養バランスを考えずにドカ食いになってしまいます。
そうした食生活の乱れが、産後太りの大きな原因になってしまうのです。
以上が、一般的な産後太りの原因です。
一時的ではない本当にキレイな体型にする産後の骨盤矯正とは
実際の話、巷でよく言われてるような、骨盤を矯正したから痩せるというのは、実は間違いです。正しくは、骨盤を矯正したことで痩せやすくなるというのが正解！
これは、どういうことかと言うと、骨盤を正しい位置に整えると、全身の筋肉や内臓の働きが活発になります。そうなる事で、食事や運動などのエネルギーの消費も活発になり、そして痩せやすくなるのです。
骨盤を締めて、その場だけ一時的にウエストや骨盤周りを細くしたりするのはとても簡単。その一時的効果は持続せずに、すぐに戻ってしまいます。
本当の産後の骨盤矯正というのは、体の働きを活発にすることで痩せやすく、太りにくい体になるという事です。
このような産後ママにおすすめです。
・運動をしたいけど赤ちゃんがいて運動出来ない。
・産後激太りした。
・無理のない痩せ方がしたい方
・産後の体の痛みや疲れで困っている方
・自分ではどうしていいのかわからない方
・ダイエットして痩せても、すぐにリバウンドで戻ってしまう方
・とにかく、産前の体型に戻したい方
・etc・・・
痛くない産後の骨盤矯正
当院の産後の骨盤矯正はボキボキといった矯正はいたしません。ソフトな手技で、産後のママさん一人一人にあった個別施術で骨盤を正しい位置に矯正していきます。
産後の体というのは、普段に比べとてもデリケートな状態です。そのため、強い刺激を体に与えてしまうと痛みが出たり、産後の自己治癒力を妨げてしまい、かえって逆効果になってしまいます。
産後の体に負担をかけないように、慎重に、出来るだけソフトに、最大限の施術効果が出るよう施術を致します。なので、整体が初めてという方にも安心して受けて頂いています。
産後の骨盤矯正をすると
・体重と体型が、産前よりも痩せてスッキリした！
・産後の痛みや疲労が気にならなくなって、家事や育児がとても快適になった！
・体調が良くなりイライラが減って、子供にあたらなくなった！
など、お喜びの声を沢山いただきます。
産後の骨盤矯正はいつから始めるといい？
出産によってぷっくりしてしまった身体を一刻も早く、元の体型に戻したいですよね。
いつから産後の骨盤矯正を始めたらいいか、気になるところですが・・
「出産後、すぐに始めなければ！」と、焦るお気持ちはわかるのですが、産後１カ月は産褥期(さんじょくき)といわれる、体が回復に向かうとても大切な時期。
体が回復するこの時期は、ゆったりと慎重に過ごさなければなりません。
お医者様からもOKが出て、体調が安定した産後１ヶ月～１ヵ月半ぐらいから、産後の骨盤矯正を開始されるとベストです。
少しでも育児中のママさんたちの笑顔が増え、楽しみにしてご来院いただけるよう全力でサポートしていきます。あなたにお会いできますことを楽しみにしております。
施術コース：産後の骨盤矯正・産後整体コース
お子様連れも大歓迎です。
院内は泣いても大丈夫です。
赤ちゃんは泣くのが仕事ですから、どうぞ遠慮なくご一緒ください。
ママの体が元気じゃないと、お子さんの育児にも支障が出てしまいますからね。
産後整体に通っているうちに「他人や男の人に慣れて、泣かなくなりました。」という方がほとんどです。
また、「保育園に入園してからの慣らし保育がスムーズに行って、良かった。」というお声も多数お聞きします。
当院の産後の骨盤矯正・産後整体コースは個人差がありますが、5回～10回で完了します。
無理な勧誘や回数券を売りつけたりもありませんので、ご安心下さい。
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