スマホやPC時間が増えて、気づけば肩が前に入っている。
それだけで、実際の体重以上にゴツく見えてしまうことがあります。
巻き肩は、肩甲骨が外に開き、鎖骨のラインが埋もれてしまう状態。
胸が縮こまり、首も短く見え、上半身全体が重たく映ります。
整体で肩甲骨と肋骨の動きを取り戻すと、
肩の位置が自然に後ろへ戻り、首からデコルテにかけてのラインがスッと出てきます。
体重は変わっていないのに、
「痩せた？」と言われる理由はここ。
今の自分を否定するのではなく、
本来のバランスに戻して、一段上の自分へ。
それがグリーンステアーズの考える、姿勢の階段です。
