「運動しても下半身だけなかなか痩せない…」 「太ももやお尻が張って見える…」 その原因、実は“反り腰”に隠れていることがあります。 反り腰は骨盤が前に傾き、腰が反った状態。 この姿勢では、お腹の筋肉やお尻の筋肉がうまく使 […]
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反り腰女子は要注意！下半身太りを加速させる落とし穴。
骨盤が前に傾くだけで、痩せにくい体質が出来上がってしまう。 姿勢を変えれば、下半身はもっとスッキリしていきます。 「ダイエットを頑張っても、下半身だけ変わらない…」 その原因のひとつが 反り腰。 反り腰は骨盤が前に傾き、 […]
