スマホやPC時間が増えて、気づけば肩が前に入っている。 それだけで、実際の体重以上にゴツく見えてしまうことがあります。 巻き肩は、肩甲骨が外に開き、鎖骨のラインが埋もれてしまう状態。 胸が縮こまり、首も短く見え、上半身全 […]

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