患部は温める？ それとも冷やす？ よくお客様からご質問を受けるのが、『冷やした方がいいの？それとも、温める方がいいの？』ということ。 アナタも、腰を痛めた時や肩コリの時など…この２択で悩まれたことはありませんか？ これ、 […]
Green Stairs 久保さんの記事一覧（66 / 75ページ目）
手のしびれや頭痛は、今はまったく無くなりました。
岡山県 巌○さま （２０代 販売員） 肩こり、手のしびれ、頭痛、Ｏ脚 高松の友人に紹介してもらって、通うようになりました。 学生の頃から肩こりがひどくて、とうとう手のしびれと頭痛を感じるようになったので、通い始めました […]
疲れやすい人の特徴・香川県高松市の整体院健康情報
「睡眠を取っても疲れが抜けない」 「週の中頃にはヘトヘトになっている」 「休日は昼過ぎまで眠ってしまう」 といった症状が出ていませんか？ このような、慢性的な「疲れ」は現代社会の悩み。 もちろん、疲れをまったく感じない […]
病院で検査しても異常が見つからず、でも確実に頭が痛い！香川県高松市の整体院
病院で検査しても『う～ん、特に異常はありません』と言われた経験のある方もいらっしゃると思います。 この、よく解らない不快な症状… 例えば、頭痛、、、病院で検査しても異常が見つからず、でも確実に痛い(ﾉ_･｡ […]
大寒と霜柱の思い出。
大寒は、一年でもっとも寒い時期。 小寒（1月5日頃）から数えて15日後とされており、小寒から大寒までの15日間と大寒から立春までの15日間の合計30日間を「寒の内」といいます。 ところで、皆さんは大寒といえば（今頃の時期 […]
肩甲骨から首にかけての痛み/香川県高松市の整体院GREEN STAIRS健康情報
この頃、肩甲骨から首にかけての痛みを訴える方が増えています。 とくに、肩甲骨あたりが痛む。 息を吸っても痛くて… よくお話しを伺っていると、共通点がいくつかあります。 日頃から慢性的な肩こりがあり、辛くなってくると、今回 […]
オバサン体型にならないキレイ姿勢の秘訣を公開！！
整体をやっていると、「足は親指、手は小指」というのをよく聞きます。 これは、重心を体のどこに置くか？という事です。 試しに、やってみて頂きたいのですが♪ 直立の状態で、足の親指に力を入れてみて下さい。この「親指重心」の時 […]
冬は胸に風を受けるな！
ますます寒さが厳しくなるこれからの時期ですが、防寒対策はされていますか？ 整体では『夏は背、冬は胸に風を受けるな』といいます。 夏は背中から風を受けると、汗が急激に乾いてしまい、気化熱による冷えになります。 また、冬は胸 […]
骨盤矯正を自分でやってみましょう。
なかなか整体には行けないという方へ 骨盤矯正を自分でやってみましょう。 ～骨盤（お尻）歩き～ まずは、前屈でどこまで曲がるかやってみて下さい。 床に座り、両手両足を前に伸ばす。 そのまま肘と膝は曲げないで、左手と左足を前 […]
末端冷え性を克服して解消していきましょう。
ブログを読んで下さった、Ｕさんからのご質問。 末端冷え性について… 末端冷え性って本当につらいですよね。 とくに女性で末端冷え性を訴えられる方の多いこと… 手足の先が氷のように冷たくなり、ひどくなると痛みまで感じます。 […]
