寒の入りは、「くび」を冷やさないことが大切です！ 1月5、6日、二十四節季の『小寒』ですね｡ そして『寒の入り』 立春までの約一ｶ月が 『寒中』 これから、一年で最も寒い季節を迎えます❄️ […]
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10月の体調管理＊整体院グリーンステアーズからのご案内
整体院グリーンステアーズから 10月の体調管理について！ 10月に入ると朝晩と日中の気温差が大きくなってきます。 気温差が大きい環境では、自律神経が過剰に働き、疲労や不調を引き起こすことがあります。 ちなみに、自律神経の […]
梅雨時期のぎっくり腰と寝違え
梅雨時期のギックリ腰と寝違え 梅雨は、気温と湿度が大きく変化する嫌な季節です。 そのため、普段健康な人でも体調を崩しやすく、ぎっくり腰や寝違えなどの症状が起こりやすくなります。 ぎっくり腰とは、ある日突然、腰に激しい痛み […]
3月13日以降からのマスク着用について
当院のマスク対応 屋内でのマスク着用について政府の判断を考慮し、３月13日以降、マスクの着用は個人の判断で外して頂いて大丈夫です。 ただ、花粉症や風邪症状等が著しい方は適切な着用をお願いする場合がございます。 ご理解とご […]
恥骨矯正「恥骨の出っ張りや盛り上がりが気になる」
恥骨の出っ張りが気になる 「恥骨の出っ張りが気になります…（泣）」 「スリムなパンツ（タイトなスカート）や水着を着た時に恥骨が盛り上がってて恥ずかしくて…」 という方が、けっこういらっしゃいます。 恥骨とは､おへその下の […]
「熱疲労」暑いところでフラッとしたら・ ・ ・危険！！
炎天下の中を長時間歩いたり、スポーツをしていてふらつきを感じたら・・・ これ、熱疲労です。 熱疲労とは熱射病の前段階で、意識を失うほどの重症になったら熱射病です。 そうなる前に、すぐに手当てが必要です。 調子悪いな、と思 […]
※当院のコロナ感染予防対策として
整体院グリーンステアーズでは、コロナ終息までご来院下さるお客様には安全な環境で施術を受けていただきたいと思い、一日の施術人数制限、一つの時間帯にお客様お一人のみの施術、完全個室、マンツーマン施術、お客様の前後の消毒・除菌 […]
不安定な抱っこや授乳によって起こる首や背中の痛み
産後のママ達の体は、毎日の育児によって想像以上に負担が掛かっています。 とくに、初めて出産された方は頑張りすぎてしまう事が多く、赤ちゃん優先になっているので、自分の体の不調には気が付きにくいものです。 我が子の成長は、マ […]
マスク着用が大顔やたるみの原因になる
「コロナのせいで、ここ数ヶ月マスクをして過ごす日が多くなり、最近頬がたるんで顔も大きく見えるのですがマスクをつけてるせいでしょうか？」 最近このようなご質問をいただく事が多くなりました。 新型コロナウイルス感染予防対策と […]
自粛コロナ太りした人、平均プラス5㎏
新型コロナウイルス感染拡大防止のために、リモートワークになったり、外出自粛になったりして体重が増えることを「コロナ太り」といいます。 外出の自粛やテレワークの増加で、体の不調が増すと同時に、運動量も目に見えて減ってしまっ […]
